Evite alimentos ultraprocessados
Existe uma ligação entre uma elevada ingestão de alimentos ultraprocessados com muitos aditivos (como aromatizantes, intensificadores de sabor e corantes) e comportamentos hiperactivos e perturbações de concentração em crianças. Isto é observado sobretudo em crianças com sintomas semelhantes aos do défice de atenção e hiperactividade (PHDA) e em crianças sensíveis a determinados alimentos ou substâncias tóxicas (Buka I, 2011).
