Evita i cibi ultralavorati
Esiste un collegamento tra un elevato consumo di alimenti ultraprocessati con molti additivi (come aromi, profumi e coloranti) e comportamenti iperattivi e disturbi dell’attenzione nei bambini. Questo si osserva soprattutto nei bambini con sintomi simili all’ADHD e nei bambini sensibili a determinati alimenti o sostanze tossiche (Buka I, 2011).