A piccoli passi verso nuove abitudini alimentari

Si consiglia di procedere a piccoli passi e per fasi, soprattutto con i bambini che fanno molta fatica a mangiare. Dai a tuo figlio abbastanza tempo per abituarsi a un nuovo alimento e per familiarizzare con il sapore, l’odore, la consistenza, ecc. Prova a introdurlo in modi diversi per capire quale piace di più o quale strategia funziona meglio.
Sostituisci gradualmente gli ingredienti familiari nei piatti, in modo che quasi non si noti il cambiamento.

Non è un compito facile, ma vale davvero la pena insegnare ai bambini con autismo abitudini alimentari sane che possano mantenere per il resto della vita. Appena gli effetti della nuova alimentazione si faranno sentire sulla salute fisica e mentale, sarà sempre più semplice introdurre nuovi alimenti e continuare a seguire una dieta salutare.