Avec de petits pas vers de nouvelles habitudes alimentaires

Il est conseillé de procéder par toutes petites étapes et par phases, surtout avec les enfants qui ont beaucoup de difficultés à manger. Donnez à votre enfant suffisamment de temps pour s’habituer à un nouvel aliment et se familiariser avec son goût, son odeur, sa texture, etc. Essayez de l’introduire de différentes façons afin de découvrir ce qui plaît le plus ou quelle stratégie fonctionne le mieux.
Remplacez peu à peu les ingrédients familiers dans les plats, de façon à ce qu’on ne remarque presque pas qu’il y a eu un changement.

Ce n’est pas une tâche facile, mais cela vaut vraiment la peine d’apprendre aux enfants autistes de saines habitudes alimentaires qu’ils pourront conserver toute leur vie. Dès que la nouvelle alimentation plus saine commencera à avoir un effet positif sur leur santé physique et mentale, il sera de plus en plus facile d’introduire de nouveaux aliments et de garder une alimentation équilibrée.